Áp dụng bí quyết dưới đây để giảm cân siêu nhanh

Cân nặng luôn là nỗi lo lắng của nhiều chị em phụ nữ, nhất là mỗi khi nhìn mình trong gương họ lại càng cảm thấy tự ti và buồn chán hơn. Hãy thử áp dụng bí quyết dưới đây xem sao nhé!

Phụ nữ chúng ta đừng bao giờ nghĩ rằng: " Khi đã có gia đình thì việc cần làm tốt nhất đó chính là chăm sóc cho chồng con, đừng sống vì chồng, vì con mà quên rằng bản thân mình cũng được chăm sóc mỗi ngày". Bạn nên nhớ rằng: " Người xưa đã bảo Đàn ông yêu bằng mắt, phụ nữ yêu bằng tai", chúng ta chỉ cần nghe và họ chỉ cần thấy.

Vậy tại sao chúng ta không tự chăm sóc và yêu thương mình cơ chứ? Cho dù chúng ta có bận bịu với công việc nhưng hãy dành thời gian để chăm sóc và tút lại nhan sắc và vóc dáng của mình chị em nhé. Nếu bạn đang bị tăng cân quá nhanh, lượng mỡ thừa ngay bụng khiến bạn cảm thấy khó chịu. Hãy làm theo bí quyết của Phununews ngay nhé!

Chanh là một loại quả cực kỳ quen thuộc với chị em ta trong gian bếp núc đúng không ạ! Nhưng hôm nay, tôi sẽ chỉ cho các chị em bí quyết giảm cân với quả chanh đào cực kỳ đơn giản.

Lượng axit có trong chanh chính là thành phần tuyệt vời giúp thúc đẩy và đốt cháy lượng mỡ thừa cực kỳ nhanh, đồng thời giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ làm đẹp da từ bên trong. Khi ngâm chanh với muối và mật ong, hỗn hợp này sẽ cung cấp vitamin và bổ sung năng lượng cho cơ thể, đồng thời giúp chị em giảm cân hiệu quả mà không cần gồng mình ăn kiêng hay tập luyện vất vả.

Chuẩn bị:

– 1kg chanh đào

– 300ml mật ong
– 1 chén muối hạt

– Lọ thủy tinh có nắp đậy

Thực hiện:

– Ban đầu, bạn ngâm chanh đã cắt lát mỏng với dung dịch nước muối pha loãng khoảng tầm 5 đến 10 phút. Sau đó, bạn vớt chanh ra và rửa lại thêm 2-3 nước nữa cho sạch hẳn rồi để ráo nước.

– Đem phơi chanh cho vỏ quắt lại rồi thái thành từng lát mỏng có độ dày đều bằng nhau. Rồi bắt đầu xếp chanh vào lọ sao cho 1 lớp chanh là một lớp mật ong và rắc 1 lớp muối mỏng, cứ thế mà làm cho đến khi bình đầy.

– Trước khi đậy nắp, bạn nén chặt chanh rồi bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng. Chanh đào ngâm mật ong khoảng 1 tháng là bạn có thể mang ra sử dụng được.

Cách dùng: Mỗi sáng, bạn lấy 3-4 thìa chanh ngâm mật ong pha với 200ml nước ấm khuấy đều rồi uống trước mỗi bữa ăn 30 phút. Mỗi ngày bạn có thể uống 3-4 cốc nước chanh ngâm đồng thời kết hợp với nước lọc, nước ép trái cây nếu muốn.

Ngoài ra, bạn cần phải có một chế độ ăn kiêng hợp lý. Thường xuyên ăn nhiều rau củ quả, hạn chế ăn nhiều chất béo và tinh bột. Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày chính là bí quyết giúp bạn giảm cân khá hiệu quả đấy ạ.

Tìm kiếm nhiều: kem kayoko, kayoko, my pham kayoko, kem tri nam kayoko