Chỉ cần ăn chuối xanh đông đá cũng đủ sở hữu vóc dáng thon gọ

Không cần ăn kiêng khốn khổ hay tập gym mệt nhọc, bạn chỉ cần ăn chuối xanh đông đá cũng đủ sở hữu vóc dáng thon gọn rồi.

Chuối xanh là thực phẩm “vàng” dành cho những người đang có nhu cầu giảm cân. Trong thành phần của chuối xanh sở hữu một loại chất kháng tinh bột “thần kì” có lợi trong việc đốt cháy chất béo, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa nhờ đó mà có thể hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, chuối xanh còn có hàm lượng chất xơ giúp làm sạch ruột, loại bỏ tế bào chất béo và các tạp chất ra khỏi cơ thể. Khi sử dụng chuối xanh sẽ tạo cảm giác no lâu, không bị đói và kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Vậy chúng ta cùng tham khảo công thức và cách sử dụng chuối xanh hiệu quả mang đến công dụng cao trong việc giảm mỡ thừa.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 5 quả chuối xanh.

- 1 thìa cafe muối hạt.

- Nồi áp suất.

- Máy xay, khay đá.

Cách làm:

- Rửa sạch chuối xanh rồi gọt lớp vỏ bên ngoài. Ngâm chuối xanh vào chậu nước muối loãng để loại bỏ nhựa và bụi bẩn.

- Cắt chuối thành các khúc nhỏ cho vào nồi áp suất, đậy kín nắp và đun trong 10 phút. Tránh đun quá lâu vì như thế chuối sẽ bị nát.

- Đợi chuối nguội bớt thì cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn sau đó đổ vào khay làm đá.

- Đặt khay chuối vào ngăn đông tủ lạnh, để khoảng 5-6 tiếng thì tách các viên chuối cho vào hộp, đậy kín nắp và tiếp tục bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.

Cách sử dụng:

Mỗi ngày bạn hãy lấy 2 viên chuối xanh đông đá cho vào ly nước trái cây, khuấy đều hỗn hợp rồi thưởng thức. Uống ly nước này vào trước bữa ăn khoảng 30 phút, đối với những bạn chơi thể thao nặng thì uống nước này sẽ giúp tạo cơ bắp mà không lo béo.

Ngoài cách trên bạn có thể dùng 5 viên chuối xanh pha với nước để uống nguyên chất. Cách này sẽ đem lại hiệu quả cao hơn, hãy cố gắng áp dụng đều đặn để có được vòng eo thon gọn và săn chắc nhất.

Công dụng:

Sử dụng chuối xanh đông đá không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn tăng cường sức khỏe đường ruột, kích thích hệ tiêu hóa ngăn chặn các chứng bệnh liên quan.

Tìm kiếm nhiều: kem kayoko, kayoko, my pham kayoko, kem tri nam kayoko